Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #42216 (permalink)  
Vechi 15 oct 2015, 13:33:49
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elenavulpe Vezi mesajul

Multumesc Michelina! Le am pentru ca am multe kg de eliberat si indiferent ce as face se duc ! Har Domnului ca se duc! E drept ca sunt cuminte si mananc conform... dar sa stii ca nici nu ma angoasey foarte tare! Adicaaa... daca slabesc 500 de grame pe saptamana pentru mine este foarte bine! Daca slabesc 800 e si mai bine! Daca slabesc 1 kg... sunt foarte, foarte multumita... tin dieta lejer, mananc ce trebuie si merg inainte orice ar fi!

Ai rezultate pentru ca esti cuminte si urmezi dieta fara abateri!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
rozica1965 (15 oct 2015), yoko49 (15 oct 2015)