Subiect: Jurnal Alexandra "drumul de la 100+ la 70+"
View Single Post
  #43 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 15:44:30
alexandrai9's Avatar
alexandrai9 alexandrai9 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2010
Locaţie: Tg-Mures, Germania
Vârsta: 37
Date: 171cm, 121.3kg
Mesaje: 116
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra "drumul de la 100+ la 70+"
Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
nici nu stii cat de mult ma bucur ...ca a avut eferct asupra ta faptul ca te-am certat
si mi se pare destul de buna ideea
eu sambata merg la un majorat deci daca fumez aproape un pachet ...tre sa fac 200 min? nu? pe stepper? sau uh cum zici? si abdomene ?50 /tigara?mne nu as putea

si sunt sigura ca nu o sa mai ramana nimic in pachet x( sper sa nu mai ceara ink unu ca doar noaptea e lunga...plictiseala e mare

Nu fuma..................adica tu ma certi pe mine sa nu fumez si tu le iei din nou...............cate tigari fumezi faci 10 min pe steper... nu discutam
Ticker slabit pentru alexandrai9
alexandrai9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2665 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat