Citat:
Anterior postat de anqutz
Ordinea corecta este fitness apoi cardio. Daca nu vrei sa te accidentezi.
|
Adica ordinea corecta impotriva accidentarii... dar pentru arderea mai multor calorii ce fac?
Si riscul de accidentare scade cu 90% daca ma incalzesc temeinic inainte nu?