Subiect: Am nevoie de ceva care sa-mi opreasca pofta de mancare
View Single Post
  #43 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 21:03:42
lucialinasimioara's Avatar
lucialinasimioara lucialinasimioara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 oct 2010
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 49
Dieta: disociata
Date: 164cm, 90kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: slabute
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Salutare!
Bine ai venit !
Eu nu te pot ajuta cu un raspuns pt ca eu nu am o problema cu mancarea ci doar cu dulciurile!
Probabil trebuie,ca si mine de altfel sa te gandesti ca mancarea in exces este daunatoare organismului nostru!
Cam ce papi tu intr-o zi ,ne poti scrie un meniu???
Eu iti doresc multa bafta ! Si am incredere ca vei reusi!
Cat vrei sa slabesti?
Uneori exagerez . In afara de cele trei mese consum multe dulciuri ,ca gustari .
AS DORI SA SLABESC 20 KG.
Ticker slabit pentru lucialinasimioara
lucialinasimioara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat