15 feb 2011, 13:54:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.741
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.563 ori in 5.266 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Citat:
Anterior postat de alexa75
bine ai venit  si spor pe mai departe...  |
mulţumesc!!
da, da, multe şuturi în popoul supradimensionat dacă nu mă ţin de treabă, că acuş vine vara şi vreau şi eu pe plajă fără să gâfâi după primul val străbătut...
Citat:
Anterior postat de alinamar
Fetelor mi se pare mie sau toata lumea trage chiulul pe aici?????
Eu n-am mai dat jos nici un gram...........ce se intampla ????...........vorba aia eu n-am rusi ca alaptez  )))))
Haideti sa ne adunam si sa slabim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
'poi hai! 
las' că mă măsor eu joi dimineaţă şi dau raportul, nu că am mari speranţe, că am cam avut pâine în meniu, dar ceva-ceva tot o ieşi...
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|