Subiect: Jurnal Adde91
View Single Post
  #434 (permalink)  
Vechi 05 ian 2010, 17:07:05
adde91's Avatar
adde91 adde91 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 53kg
Mesaje: 383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Adde91
Buna , am mai intrat si eu tocmai ce m-am trezit
Voi ce mai faceti?


si ps: stie careva aproximativ cam cate calorii are supa de pui cu legume? de obicei cand imi fac eu imi calculez exact la ingrediente dar acum a facut-o mama si nu mai stiu. si nici nu am notat pe undeva cat avea a mea ca sa fac o comparatie.

am pus cam la o p[ortie cam 100 kcal

:*
Ticker slabit pentru adde91
adde91, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]