tocmai am venit de la plimbare cu prichindeii, am stat cam 45 min, bine ca s-a oprit un pic ploaia!!!! mi-am luat si doi dovlecei sa fac o mancarica si un kg de pere pt compot, desi mi se par tare scumpe!!!
daca maine o sa fie la fel de cald o sa facem o plimbare ceva mai lunga, ca trebuie neaparat sa o duc pe fiica-mea la biblioteca sa-si schimbe cartile ca am depasit deja termenul cu 2 zile!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]