Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #44 (permalink)  
Vechi 13 iun 2011, 08:24:52
coderamy's Avatar
coderamy coderamy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Date: 153cm, 66kg
Mesaje: 560
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de soggy Vezi mesajul
uuups De morcovi chiar nu am stiut. E destul de lunga lista........
eu stiam din prima carte ca morcovul are ig mare dar o alta slabuta mai veche m-a lamurit ca are ig mare doar fiert, crud e in regula
oricum eu mananc doar la nevoie
Ticker slabit pentru coderamy
coderamy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1504 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 987 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]