Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #4448 (permalink)  
Vechi 16 iul 2012, 19:16:41
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
pai la mare cum a fost ...vati apropiat?? sper ca daaaaaaa.......te iubeste si tu il iubesti....eu cu al meu sunt rau certata si nici nu am de gind sa ne apropiem..sau sa vb cu el pina cind nu isi cere scuze...
la mare a fost binisor primele zile, apoi ne certam destul de urit, ultimele zile chiar a fost totul foarte rece...
el da zice ca ma iubeste...eu ...nustiu....inca astept o minune, sa se aprinda ceva...
inca nu si-a cerut scuze....maiiii...barbatii astea...
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]