Subiect: Rina 90" s (etaj II)
View Single Post
  #4474 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 20:31:13
vikyfg's Avatar
vikyfg vikyfg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
si eu am foame cand sunt la vitamine..dar acum cand am fost la vitamine..mi-am luat ananas (noroc ca e numa5.50lei bucata )..am papat un ananas 950gr juma la pranz si juma la cina, banane vreo2, mere iar vreo 250gr alune si 3 clementine..mi-a ajuns toata ziua...prima data cand nu mi-a fost foame...ananasu cred ca tine bine de foame
Ananasul este foarte bun contine si proteine si nu iti mai este foamesi eu pap cand sunt la vitamine
__________________

Ticker slabit pentru vikyfg
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]