View Single Post
  #448 (permalink)  
Vechi 26 aug 2010, 06:56:49
purple88's Avatar
purple88 purple88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: balerina
Date: 170cm, 72.60kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Buna, fetelor ma alatur si eu voua, adica de a pierde ompreuna 10 kg, dupa sarcina am luat si eu multe kg, adica am ajuns la 71 kg, din ianuarie 2010 mam cintarit si aveam exact 71 kg, si la moment am 61 kg, cu mari eforturi am aruncat 10 kg, am 21 ani adica pe 6 septembrie fac 22 si am 1.55, ar fi ideal de a arunca macar inca 10 kg, si visul meu este de a ajunge la 48 kg, asa cum le aveam inainte.Mersi ca mati ascultat viitoarelor slabute
buna marinuta si bine ai venit printre noi..succes la kg pierdute:*
purple88, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1746 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 455 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]