View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 27 iun 2021, 16:52:17
Narawen's Avatar
Narawen Narawen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Slăbire în 2021

Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz Vezi mesajul
E bine ca te ai relaxat si acum poti reveni cu forte proaspete. Dupa anul acesta, consider ca o vacanta face minuni pentru psihicul nostru.
Cum e in Creta? Ce ai vazut interesant sau mancat bun?
Marea e 50 shades of blue, e curată, frumoasă, lină. Plajele sunt frumoase, liniștite, curate. Nu sunt discoteci, baruri, etc pe plajă, ceea ce e minunat. Cretanii urmăresc să păstreze natura intactă, nu să facă un circ. Oamenii sunt extrem de primitori și foarte zâmbitori. M-am simțit foarte acasă printre ei.
Mâncarea tradițională e plină de legume gătite cu foarte multe ierburi și condimente proaspete. E foarte gustoasă, ieftină și te lasă plin de vitalitate, mai degrabă decât lipsit de energie.
Apusurile de soare sunt o poezie seară de seară. Plimbările pe străduțele mici și întortocheate ale Chaniei, cu clădiri înclinate, flori bogate în culoare pretutindeni, liniște și pace, te fac să te simți ca într-un loc de poveste. E un loc în care cu siguranță mă voi întoarce.
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Narawen:
mika_me (27 iul 2021), Un Pai Roz (29 iun 2021)