tadam... ia sa vedem ! au trecut 2 saptamani de cand m-am apucat de regim. si se vad rezultatele. am slabit 2 kg. la talie -3cm, solduri -4cm, burta -1cm, coapsa -2cm. am papat doar salate, oua, lactate, paine graham, mezeluri slabe, fara dulciuri. nu am mai mancat dupa 6 seara. nu am numarat caloriile ca nu am avut timp mai deloc sa intru pe site dar cred ca totusi m-am incadrat. nu am facut sport suplimentar doar mers pe jos pt k am probleme cu coloana. chiar nu am cum. in prima sptamana am facut pentru ca nu ma durea si din cauza miscarii cred k m-a luat din nou. sper sa se rezolve si sa pot face sport din nou. in schimb m-am dus la salon si am facut 5 sedinte de vacuum si 5 de tunel. poate o sa ma certati dar am vrut sa vad cum e. sincer se vad rezultate.
