View Single Post
  #45 (permalink)  
Vechi 06 dec 2010, 13:38:59
regimdeviata's Avatar
regimdeviata regimdeviata este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 167cm, 105kg
Mesaje: 36
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate Montignac

Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul


Da, numai Monti am tinut, dar eu am anumite probleme de sanatate si iau un tratament de vreo 2 ani si la fiecare marire de doza sau cantitate de sare ingerata ma umflu, ma ingras. Plus ca am avut si perioade in care nu am mai tinut, depresii etc.
Dar in primele 2 luni si jumatate am slabit in jur de 10 kg.
A, ok, multumesc. Asta voiam sa aflu cam cat de mari sunt rezultatele cu Monti. Vad ca tu ai rezultate impresionante, chiar daca ai facut pauze.
Multzam de raspuns, am sa mai apelez la experienta voastra din cand in cand.

Succes
regimdeviata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2065 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat