View Single Post
  #4503 (permalink)  
Vechi 29 nov 2012, 15:52:36
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buNA,FETELE,V-AM CITIT
nu am timp sa raspund,va urez doar sanatate tuturor,si copilasilor bolnaviori
Am fost la cumparaturi pt meniul de duminica..si m-am intors cu masina plina de globuri si beteala pt brad . asa imi plac..asta e numa inceputul..Am mers si mult pe jos,al meu a avut chef de plimbare,,eu nu prea,ca eram lihnita dupa portocala si merisoarele mele..salata a disparut in mare viteza,si tot mi-e foame..e normal,de mult nu am mai tinut zi de fructe si legume,si cere corpul papa..Mai am niste treaba prin casa,las deschis si mai trag cu ochiul,deseara mergem s cumparam peleti..
A,ca veni vorba..Angi,imi merge centrala,dar pt ca am casa f bine izolata se mentine caldura si 2-3 zile,si nu-i dau drumul mereu..asa ca in zilele lipsa bag boilerul sa incalzesc apa.Mai fac economie la peleti,consuma cam 3-4 saci pe zi,si acuma costa 16-17 lei sacul..
Angi,baietelul cum e azi,i-a trecut durerea de burtica?
va pup pe toate scumpele,o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
incognito (29 nov 2012)