Subiect: Haideti sa pierdem impreuna 10 kg
View Single Post
  #451 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 11:27:42
danieladanutza's Avatar
danieladanutza danieladanutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: bacau, Romania
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 38
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
buna !!! eu sunt daniela !!! am un 165 si 65 de kg si vreau sa slabesc neaparat ,cateva idei legate de un meniu care sa ma ajute sa slabesc,,,, va rog
Ticker slabit pentru danieladanutza
danieladanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1629 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1112 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]