Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #4540 (permalink)  
Vechi 19 feb 2017, 17:34:08
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Hello, cum mai merge keto? Ma bate gandul sa incep si eu, vreau -10 kg. Am studiat jurnalul Mihaelei si tare ma atrage. Ai avut keto flu? Cand s.a declansat si cat a tinut?
E greu sa fii atat de perseverenta cum a fost Mihaela. Eu am clacat saptamana asta. Ieri si alaltaieri. Azi am luat-o de la capat.
Eu keto flu nu prea simt - dar cum am tinut ture de Dukan cred ca ma descurc destul de bine cu cetoza. Imi amintesc ca prima data la Dukan simteam ca nu am aer.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
Laura (19 feb 2017)