Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
View Single Post
  #4557 (permalink)  
Vechi 25 iun 2011, 15:08:09
silviadm's Avatar
silviadm silviadm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Silvia, stie toata lumea ce inseamna acea dieta. asa ca nu e nevoie de link. Cred ca nu ai citit bine regulamentul.
Te rog sa citesti ce a scris slabuta pe pagina din urma.
probabil dak las fii citit de la inceput nu mai ziceam de supa aia.....eu am citit altele pe aici dar asta ...nu sau poate numi mai amintesc...
Ticker slabit pentru silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]