ce faceti fetelor???am venit din oras
am papat pizza margherita..dar sa stiti ca nu am fost atat de fericita..adica daca as fi vrut m-as fi putut abtine!Oricum am mancat o pizza margherita mica
si am baut apa plata
Faza tare,prietenul meu m-a sunat azi si nici macar nu mi-a zis La multi ani!
)frumos nu?nici nu stiu cum sa rectionez..sincer ma amuza
dar mi se pare aiurea atata timp cat vrei sa te casatoresti cu cineva,nici sa nu ti-i minte ca e ziua ei
Voi ce parere aveti sincer?Exagerez eu??
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2426 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]