Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #4621 (permalink)  
Vechi 29 mar 2017, 09:46:35
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.885 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Ieri mi-a iesit plimarea in pas fff rapid spre Wuji - cu putina alergare si o plimbare in pas rapid inapoi si cam atat. Dar bun si atat. Mi mult decat nimic.

Greutatea stationara - cred ca abaterile mele abia acum isi arata coltii. Merg mai departe ca alta optiune nu am.
Azi tot zi de PP.
Ieri m-am vazut intr-o oglinda cruda la sala
cred ca perseverenta e cheia succesului, sa nu renuntam imediat la prima abatere sau primul cantar care nu ne zambeste.
Hai ca poti!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
Michelina (29 mar 2017)