Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4628 (permalink)  
Vechi 10 mar 2012, 21:24:14
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
ufff... ce zi frumoasa am avut fetelor
si rezultate la cm... si tot. Sunt asa de fericita le am in jurnal.
am sa intru maine sau luni ca acum sunt prea euforica
sa aveti o seara perfecta
oo ....!!!!asa mai da...zic si eu.....eu nu mai tin minte de cand nu am avut astfel de ...zile!felicitari!......ptr tot!tine-o tot asa!pupici!!!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]