Subiect: Slabute din Iasi
View Single Post
  #466 (permalink)  
Vechi 21 sep 2011, 08:58:07
janyn's Avatar
janyn janyn este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta SB faza 2
Date: 167cm, 55kg
Mesaje: 124
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Iasi
Citat:
Anterior postat de GabyN Vezi mesajul
Buna Stefania! La mine merge cam greu slabitul, 500G-1 KG maaaxim pe sapt chiar daca fac mult sport in fiecare zi si dieta e aceeasi.La inceput slabeam mult mai repede ,dar acum nu stiu ce s-a intamplat.EE da nu ma las eu asa usor
Vad ca si tu alergi...ai partener de alergat? Eu acusi vin in Iasi pt facultate si n-am cu cine alerga off
si eu vin in iasi pt facultate...unde inveti?eu la Asachi si cel mai probabil voi alerga pe malul Bahluiului....daca esti prin apropiere,poate ne intalnim si mergem impreuna la aleragt...te am pupat si multa bafta cu dieta
Ticker slabit pentru janyn
janyn, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 168 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat