Buna seara!
Sunt relativ noua printre voi. Am de slabit vreo 30 kg pe care le-am acumulat in urma sarcinii si a mancatului haotic si in sfarsit m-am hotarat sa tin un regim care au ajutat sa slabeasca mai multe cunostinte de ale mele.
Da, e vorba de regimUl diso 3+3 pe care intr-adevar eu simt ca pot sa-l tin mai ales ca am avut si multe exemple in jurul meu.
Sunt niste reguli si aici, nu e usor de tinut dar...trebuie sa incercam.
Initial am vrut sa tin dieta rina dar nu ma impac cu ziua de carbohidrati
asa ca m-am hotarat sa raman la dl. Diso.
Azi este prima zi de A..si se pare ca ma simt destulde satula, sa vedem in continuare ce va fi.
Mai tine cineva 3+3? cum e?cum va simtiti cu el?
