Subiect: Rina 90"s (etaj XIV)
View Single Post
  #4689 (permalink)  
Vechi 27 iul 2012, 07:36:24
diadora's Avatar
diadora diadora este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
Red face Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
daaaa..o sa fug acu
merge!!!dar chiar nu stiu cum o sa scad eu dak am programul asta aiurea...apuc sa mananc cand vad k nu mai pot..90% sunt la munca..oi vedea eu cum evoluez..
am rezistat eroic aseara sa nu mananc fructe...covrigi...si am si un baton fitness in geanta in caz k imi scade glicemia dar nu a fost nevoie..am avut treaba multa si am uitat de foame.acu acasa cand am venit,am dat cu nasu`de orez cu lapte...l-am tratat cu siktir
deci in concluzie,deocamdata ma stradui sa fiu corecta
gata am vb mult,asa patesc cand sunt obosita,am "limbarnita""
zi frumoasa va doresc fetelor!
Iubita, sa ai o zi frumoasa si tu!
La a cata zi din atac esti????? Si cate zile ti atacul????????
__________________
Ticker slabit pentru diadora
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]