Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
View Single Post
  #470 (permalink)  
Vechi 12 nov 2010, 19:58:19
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Am uitat sa va spun ca am pedalat 47 min,20 km.si am consumat 300 cal. oare s-au dus carnaciorii?
Felicitari pentru sport ,cu siguranta ca sau dus ,eu nu stiu ce sa mai schimb si ce sa mai fac ca merg un pic cracanata de la aparat ! Sigur nu este de la altceva ,nu mai am putere in picioare si cand trag inapoi se incordeaza rau intre picioare,mai nou mi se pune si carcel ! Acolo nu se mai punea !
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Eu am maine zi de curatenie ,gatit ,si calcat daca mai pot. te pup.
Cum sa nu mai poti Aly meu ! Acum vin ajutoarele la tine eu ma bag la calcat ca imi place ,ma sui in tren diseara si ajung maine dimineata la fix cand te trezesti gasesti cafeluta facuta ,te servesc cu Md la pat ! Ce zici te bagi ?
__________________

Ticker slabit pentru Fulguta
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]