Subiect: Dieta nutritionist
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 26 ian 2011, 18:01:23
A251's Avatar
A251 A251 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: ploiesti, Romania
Date: 174cm, 79.2kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta nutritionist
Si referitor la "am adaugat" sau am schimbat ceva in dieta nu cred ca e varianta cea mai buna. Eu am schimbat o zi de legume crude si lactate cu una punga de pop corn, nu am mancat nimic altceva in ziua respectiva iar rezultatul saptamanii a fost -100 g .
Ticker slabit pentru A251
A251, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat