Subiect: Slabute din judetul Prahova
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 13:25:35
MARILENA24CO's Avatar
MARILENA24CO MARILENA24CO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: PLOIESTI, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 85kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din judetul Prahova
Buna Sandra! Scuze ca nu am reusit sa mai intru pe calc.dar am avut ceva probleme de sanatate cu mijlocul bata- l vina ,( greutatea asta !!! ),in fine ;ca mai intrebat cam ce mananc ,pai mananc destul de diversificat dar problema este ca nu-mi lipseste carnea de la nici o masa si in plus mananc si cam gras .miscarea este si ea o problema ca nici din asta nu prea fac( decat alergatul cu copii ca toate mamicile) , asa ca imagineaza-ti cum am ajuns la kilogramele astea.Cea mai mare problema a mea cred ca este lipsa de ambitie ,sunt prea pofticioasa mai ales ca gatesc si destul de mult pentru familie ,asta insemnand zilnic ... ce sa zic mai mult de atat!! Cam asta este situatia !!!!
Ticker slabit pentru MARILENA24CO
MARILENA24CO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2252 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1735 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat