Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #4824 (permalink)  
Vechi 28 iul 2012, 10:22:38
mariana34's Avatar
mariana34 mariana34 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Neata fetele...va doresc un weekend frumos si racoros............
La fel iti doresc si tie, draga mea. Oare Romina a plecat in concediu deja? Daca da, multa distractie, vreme buna si sa se intoarca cu forte proaspete!
Ma duc sa ma apuc de bucatareala, ca fata sta calare pe mine si de abia scriu.
Ticker slabit pentru mariana34
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]