Subiect: Slabute care tin dieta South Beach faza II
View Single Post
  #485 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 13:04:39
ramo0215's Avatar
ramo0215 ramo0215 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Darya Vezi mesajul
Buna seara fetelor.

Va multmesc pentru sfaturi...aveti foarte mare dreptate...eu sunt slaba...chiar foarte slaba...insa picioarele mele sunt foarte groase, am foarte multa masa musculara si am celulita...si cred ca din cauza ca nu am mai facut sport si pentru ca am mancat foarte multe dulciuri...cand plecam la facultate mancat multe cioco si tot felui de covrigi etc.

Am sa va ascult sfaturile...si sincer va multumesc ca ma mustrati...am nevoie uneori.

promit ca de maine am sa pap mai sanatos si mai corect.

Noapte buna va doresc. Va pup pe toate
darya d asta suntem aici..sa n ajutam una p cealalta..sa n tragem d urechi knd e cazul..sper sa te tii de promisiune:*..si sa n postezi meniul..:*..si vrem si poze..:*
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat