Subiect: Jurnal Pumpkin
View Single Post
  #488 (permalink)  
Vechi 12 aug 2011, 11:38:05
probademicrofon's Avatar
probademicrofon probademicrofon este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2011
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Monica Ramirez
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 130
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pumpkin
Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Problema e ca atunci cand vad ca nu se mai misca deloc cantarul ma debusolez total si parca nu imi mai vine sa ma chinui. De multe ori am renuntat din cauza asta inainte sa gasesc forumul..
Sper doar sa nu dureze prea mult si sa incep iar sa scad
Eu ma tot simteam balonata de vreo doua zile si ziceam ca am impresia ca ma ingras in loc sa slabesc, dar chiar asa e... m-am ingrasat 1 kg... oare e posibil? Dieta am respectat-o intocmai, fara abateri, am facut sport o ora zilnic, deci.. ????
Ticker slabit pentru probademicrofon
probademicrofon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1871 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]