buna Dafy,
Si eu sunt relativ noua in "club" incerc sa ma integrez, e fain sa stii, astept cu nerabdare o noua zi sa verific raspunsurile si intrebarile.
Intradevar totul este vointa si ambitie.Nu trebuie sa dai multe kg jos cu rabdare reusesti.
eu adopt alta solutie merg la sala fac aerobic (daca sta cineva cu gura pe tine faci) pt mine e valabil.
Referitor la dieta ce pot sa iti spun am incercat su eu multe dar nici una nu am dus-o pana la capat, imi este rusine dar asta sunt
Sa auzim numai de bine, succes!
