Citat:
Anterior postat de MARILENA24CO
Buna Sandra! Scuze ca nu am reusit sa mai intru pe calc.dar am avut ceva probleme de sanatate cu mijlocul bata- l vina ,( greutatea asta !!! ),in fine ;ca mai intrebat cam ce mananc ,pai mananc destul de diversificat dar problema este ca nu-mi lipseste carnea de la nici o masa si in plus mananc si cam gras .miscarea este si ea o problema ca nici din asta nu prea fac( decat alergatul cu copii ca toate mamicile) , asa ca imagineaza-ti cum am ajuns la kilogramele astea.Cea mai mare problema a mea cred ca este lipsa de ambitie ,sunt prea pofticioasa mai ales ca gatesc si destul de mult pentru familie ,asta insemnand zilnic ... ce sa zic mai mult de atat!! Cam asta este situatia !!!!
|
Te asteptam cu drag cand ai timp,important e sa fii cu 'gandul' la noi,adika sa faci putina miscare,sa te mai temperezi cu mancatul haotic,si carnea e buna sa stii,sa nu fie grasa,de curacan,de pui,de vita,chiar si porc din cand in cand,important e cum o gatesti si in ce cantitati o mananci,la cuptor,la gratar,un rasol,sunt o multime de solutii,eu chiar stau acasa de pe 1 oct si am inceput sa fac mancare si pentru familie,adika mama tata fratele meu,iubit si gatesc cat de cat sanatos si bun,si sunt multumiti,fa un stil de viata din asta si o sa vezi diferenta
