Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Slabuta,vad ca te-ai trezit bine dispusa ,asta e f. bine ,iti doresc ca indodeauna sa fi in aceasta forma .Despre mine ,din nou sunt la pat cu probleme ,de aseara a reanceput din nou micul calvar,dureri ,imposibilitatea de a ma misca ,etc.... iti doresc in continuare o duminica minunata.
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|