Citat:
Anterior postat de Stefanie
Si eu sunt o mare fana a ceaiurilor .Mai ales ceaiul verde si negru (zilnic beau ).
Dar dimineata asociez tigara cu cafeaua .Cu ceai parca nu merge  |
Eu nu sunt fumatoare, deci chiar nu imi lipseste cafeaua. In facultate mai consumam in sesiune, dar nu m-a prins...
Cat despre ceai, eu acum beau un amestec facut de mine: ceai verde, soc, urzica, mate, matase de porumb. Imi place si teiul mult. Incerc sa consum ceaiuri varsate, nu la plic, pentru ca, de cele mai multe ori, ma sperie cat carmin contin.
Flaviola, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2382 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1865 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
833 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]