View Single Post
  #4927 (permalink)  
Vechi 20 aug 2010, 14:39:47
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
pt ca nu am de lucru...dar lasa ca eu vin si maine...nu de alta dar sa recuperez

nu am ce sa fac...pana nu primesc actele de peste ocean (Taiwan)...nu pot sa fac nimic....asa ca vacum stau...si maine vin la munca
ce nasol ca tre sa vii si maine...
fetelor cata apa ati baut azi? ca eu nu am baut nimic:O si numai acum mi-am dat seama
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr