Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #4988 (permalink)  
Vechi 01 aug 2012, 15:24:42
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Ce fel de profa?Eu sunt una dintre ele de vreo 7ani. In rest,azi merg la nutritionista,sa vedem cum continuam mai ales pe perioada concediului-cand n-o sa fiu in oras.
de geografie....
tu ce fel de profa esti?
unde mergi in concediu?
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Cristina profa de geografie nu?????? si eu de istorie,,,
daaaaa...asa de tare vreau la munca
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]