01 aug 2012, 18:59:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 162cm, 64.1kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de mutulica
imi pare rau ca te simti rau...de la ce? ca nu e normal sa ametesti permanent si sa ai lipsa de calciu...
daca sincer si eu cam de o luna am ameteli, in fiecare zi si nu-mi dau seama de la ce, poate de la caldura, stres.....nustiu...
si eu am aceeasi constitutie slaba sus si cu picoare grase...dar nu-ti face griji slabesc si ele odata cu tot corpul si se modeleaza frumos cu sport...cite putin dar tot ajuta...
|
Chiar nu imi pot explica de la ce ametesc.. ametesc de multa vreme , cand am fost la doctor mi-au spus ba ca nu am nimic , ca ma prefac .. ?!?! cum sa spui asa ceva? , ba ca nu am incotro asta mi-e organismul si trebuie sa iau pastilute ca sa pot sa prind ceva calciu..
Multumesc mult pentru incurajari.. incerc sa am rabdare .. 
__________________
Cat timp nu incetezi sa urci , treptele nu se vor termina.
Franz Kafka*
Ihaveambition, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2092 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1575 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|