Re: Jurnal proaspata mamica - damianroxana
Buna si multumesc ptr raspuns! Vroiam sa spun, referitor la cum voi papa dupa ce slabesc ca eu pap asa de mult timp, adica meniul p care l am spus mai sus ptr mine nu este strict un meniu ptr ca asa pap eu zi de zi...este un stil de viata, asta de cand l am cunoscut pe sotul meu..el papa sanatos...
Dar de azi dimi o sa fac o modificare si anume: dimi un iaurt activia, la pranz salata cu pulpa dezosata la gratar iar seara 1-2 mere. Asa vreau sa pap 10-14 zile impreuna cu sotul care si el vrea sa dea jos 5 kg.
Inaltimea este incorecta. damianroxana, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|