Subiect: Jurnalul meu :x
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 15 iul 2014, 19:59:19
Madutsa D's Avatar
Madutsa D Madutsa D este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iul 2014
Locaţie: Iasi, Romania
Date: 160cm, 64kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul meu :x
Si eu sunt la liceul de informatica
In general am ales sa ma infometez ca sa vad ca slabesc, stiu nu a fost bine ce am facut, dar pentru moment eram multumita de rezultate.
Am sa incep sa fac si sport si sa postez ce mananc sa-mi zici daca e bine. Azi m-am trezit si tarziu si nu am mai mancat nici regulat, nici ce ar fi trebuit.
Dar tu cam ce mananci intr-o zi?
Ticker slabit pentru Madutsa D
Madutsa D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1615 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Madutsa D:
Shori Kogo (29 feb 2016)