buna...si eu sunt in lupta cu kg in plus,in schimb mi-e foarte greu sa respect regulile unei diete asa ca am renuntat la prajeli,sucuri din comert,produse de patiserie,paine alba si toate alimentele nesanatoase pe care toate le stim,dar dak se intampla sa-mi fie f pofta tot gust cate un pic
.de asemenea incerc sa fac miscare de 3-4 ori pe saptamana si masaje zilnic.in acest mod luna trecuta am dat jos 5 kg,dar mai am de dat ink vreo 8 ca sa ma simt bine in pielea mea