Re: "Slabute" din Republica Moldova
salut,
nimic nu este inca clar, cine si cu cine este, si in genere, cine este , de fapt, cine.
in atmosfera predomina o forfota calma, dar ingrijoratore.
cit despre dieta vreau sa incerc South Beach diet, am mai incercat-o, da rezultate,dar eram inainte de sarcina, acum insa e altceva, cred ca o sa dea rezultate dar mai greu si in timp.
dar voi ce diete tineti.
p.s. miscarica fac la minim,siunt cu copilul acasa si totodata si lucrez la calculator, imagineaza-ti ce miscare, noroc ca mai fug dupa Arinuta.
narina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 23 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -4223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|