Subiect: Banane la cuptor, cu lamaie si portocala
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 08 apr 2009, 18:05:49
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Cate retete cu deserturi ai postat ca am si uitat ca suntem la regim. Intr-adevar acum vedem ca se poate si in timpul regimului sa mancam gustos.
Deja a inceput sa mi placa sa caut retete dietetice pe care sa le discutam impreuna,iar dak si voua vi se pare ok,sa le si incercam !
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat