Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Nu e deloc bine si sanatos pentru organism sa depuna surplus din alimente nesanatoase.
In acest moment ce alimentatie are,ce mananca intr-o zi normala?Activitate fizica?
Cel mai indicat ar fi sa aiba mese regulate,3 mese principale si 2-3 gustari in functie de necesarul caloric.
De cand are aceasta greutate,a fost mereu asa?
|
Da, aşa m-am gândit şi eu.
Păi mănâncă obişnuit, ceva mai puţin ca mine (eu sunt tare mâncăcioasă)
Cam în genul acesta:
dimineaţa: cereale cu lapte
la şcoală: (doar) un sandwich şi (deşi îi tot zic să termine), porcării de snacks-uri.
la prânz: ceva gătit, ciobă, friptură, ce are.
cină: cam ca la prânz.
Şi, da, mereu a fost aşa. Doctorul i-a spus că cică asta e formaţia lui, că n-are ce să facă.