Subiect: Cum calculez caloriile la mancarea facuta in casa?
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 16:58:48
crissa17's Avatar
crissa17 crissa17 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: cate calorii contine..
Citat:
Anterior postat de dyya Vezi mesajul
Cate calorii contine 150 g piept de pui cu sos de rosii si cu 50 g de paste ?
150g piept de pui cu sos de rosii = 137 kcal
50g paste simple fierte = 75

Total 212...sa spunem maxim 220kcal


Iti poti calcula singura, scriind in meniu. Dai sus langa nume in dreapta. Scrie calorii. Apesi acolo, si apoi dai la cautare sper ex eu am dat piept de pui cu sos de rosii, si mi-a zis. Si asa cauti orice mancare vrei tu .

Sper ca am fost de ajutor :*:*
Ticker slabit pentru crissa17
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat