E atat de usor sa introduci chestii rele in felul tau de a fi, dar atat de greu sa le scoti... pffff.... o sa incerc in primul rand sa imi formez 3 mese pe zi sa vedem ca doar nu poate fi atat de greu
). Primul pas! Dimineata nu e ok daca mananc 2 fructe? Im plac mult si parca ma simt mai bine dupa elesi seara ceva legume sau tot fructe? sa am doar o masa importanta pe zi ?
as vrea sa slabesc pana de pasti.Mi-am cam bagat eu in cap ca numai daca nu mananc slabesc...