Subiect: Jurnalul proaspetei mamici
View Single Post
  #5 (permalink)  
Vechi 26 ian 2010, 13:03:14
cleo's Avatar
cleo cleo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 54
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul proaspetei mamici
Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
bine ai venit Cleooo:*
Daca iti pui ambitia nu ai cum sa renunti!
Ce ti-ai pus in cap?ai vazut ca aici pe site iti poti face meniul zilnic si iti poti calcula caloriile? in felul asta putem sa vedem si noi ce papi si sa te ajutam
Bine.....ca v-am gasit

Mi-am pus in cap sa ajung la 60kg pana in luna mai cand ma voi intoarce la serviciu. Am inceput sa-mi fac meniul de vinerea trecuta. Sa speram ca o sa reusesc sa ajung acolo unde vreau.
Ticker slabit pentru cleo
cleo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1643 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1126 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 610 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]