[Roxii]

Anterior postat de ElisaDay

Bine v-am gasit

Mananc legume mexicane-le adooooor- le calesc cu ff putin ulei de masline si pun curry mananc iaurt paine cu seminte carne de pui,si la servici cate un baton fibrobar sau siluetbar.dar in general mananc cam de toate -fara dulciuri ca nu-mi plac-, mi-am cumparat cantar mic de bucatarie si cantaresc tot ce mananc, (fara lista de calorii de pe slabute.ro as fi moarta )marea mea pasiune sunt chipsurile si chestiutele sarate,insa incerc sa ma abtin

Ca sport fac Turbo Fire e greu la kilele mele dar inghit si trec mai departe

Papa si cereale integrale fara zahar adaugat, legume, fructe, branzeturi slabe, etc. Diversifica`ti meniul ca sa nu te plictisesti de el. Cand ai pofta mare de cv mai bn gusta ff putin ca sa nu dai iama in porcarele dupa Felicitari pentru sport, sa stii ajuta foarte mult Daca ti se pare prea greu incearca cv mai usor, gen start walking, zumba, hip hop abs..