Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #5002 (permalink)  
Vechi 17 mar 2012, 20:10:41
vio30's Avatar
vio30 vio30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
buna fetelor am aparut si eu pe aici!dupa o plimbare si stat la taclale prin parc vreo....4 ore si ceva,acum ma simt de parca e ora 23!!a fost incredibil de cald!maine e ...si mai si!nu-mi vine sa cred ca azi,m-am lasat la bluza!parca ieri erau mormane de zapada si gheata de 20 cm!va pup!o seara buna...buna!
Ticker slabit pentru vio30
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]