View Single Post
  #5004 (permalink)  
Vechi 25 mar 2012, 00:26:31
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de bobopuiu Vezi mesajul
'Eu n AM dus de manute asa, pe niciuna din copile, ele singure s au pornit, la Raisa eram gravi cu IUlia si nu se punea problema sa stau gheboasa..
si nici acum nu intentionez sa mi rup spatele,,si asa ma doare ingrozitor.Eu o las sa porneaca doar cand simte nevoia!
Noi de 2 zile o punem [e jos, si a inceput sa umble n 4 labe, inca timid, dar e pe drumul cel bun!
Saptamana asta a facut 2 progrese, s a si ridicat in picioare in patut!
ma astept sa umble si ea inainyte de 11 luni ca surorile ei
va pupam, merg la nani ca s obo!
Si noi suntem pe afara, ies pe la 14 30 ma plimb cu iulia si deni, apoi la 16 o scoatem si pe rasa de la cresa, si mai stam in parc pana pe la 18-18 30. asa ca repede imi fac treaba de dimineatza, apoi teme cu deni...
am trecut la program de primavara!
am vazut-o e iuli.. e tare dulce.. mai trebuie sa o filmezi cum se ridica in patut sa pui si aia
ieri l-am pus si eu pe jos sa umble ca era gata sa sara din carucior sa mearga la copii.. l-am pus jos in picioare langa o fetita de 1 an care mergea si el s-a luat la umblat dupa ea, asa ca a trebuit sa-l tin...
nu stiu cum ai reusit sa faci asta...adica sa nu le plimbi cu david cand nu ma mai inteleg ca vrea in picioare, si-l ajut sa se ridice ca nu stie inca, el se porneste sa faca pasi..
oricum a ta e mai motivata la toate, ca are exemple si are cu cine sa se joace.. eu nu am sperante sa mearga david repede.. o sa vedm acuma
somn usor.. pfoa nici n-am stiut ca se schimba ora la noapte
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat