View Single Post
  #5007 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 13:33:28
soggy's Avatar
soggy soggy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)

Citat:
Anterior postat de lumimar Vezi mesajul
Sa-ti fie de bine, ce ai papat?
Pai, salata de varza cu cartofi fierti cubulete

Fetelor, nici nu stiti cum astept cantarul. Stiu ca in prima parte elimini apa....si sper sa fie cat mai mult
Nici nu stiu cum o sa am rabdare pana luni, mai ales ca eu ma cantaream in fiecare zi
__________________

soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]